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华龙网-新重庆客户端9月22日5时55分讯(特约通讯员 陈仕川)“食物和软垢会嵌塞于牙间隙,所以除了定期刷牙,我们还应该每天清洁牙间隙,以免菌斑堆积,导致踽病及牙龈疾病......”近日,牙科医生向小学生们讲解爱牙护牙知识。日前,重庆市永川区永和小学邀请胜利路街道社区卫生服务中心医务人员走进校园开展“口腔健康,全身健康”主题宣传教育活动。牙科医生结合学生们的特点,向孩子们讲解了牙齿的生长、发育过程以及牙齿的结构及咬合等知识,并教育他们每天早、晚刷牙,饭后漱口,养成保护牙齿的好习惯,迎接第31个“全国爱牙日”的到来。活动旨在让学生们了解如何科学保护口腔健康,进一步提高爱牙护牙的能力。

粗粮含有丰富膳食纤维,有润肠通便、降血压、调血脂、降胆固醇、调节血糖、防止动脉硬化作用,日常多吃粗粮对健康有好处。于是很多人就把吃粗粮当成一种时尚,但要注意了,日常吃粗粮时会出现一些误区,我们需要多加注意。下面就随小编一起来了解。粗粮吃太多,不仅影响消化,还会影响某些营养物质的吸收,甚至导致营养不良。而且粗粮中的纤维素还具有干扰药物吸收的作用,它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效,所以随意吃粗粮反倒影响健康了。

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